Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2019
|
56,6 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1033 kcal
|
Fett: 30,95g | Prot: 24,45g | Kolh.: 175,98g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлебец, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Кефир 2,5%, Инжирный Персик. Middag: Клубника, Красные Вишни, Кофе с Молоком и Сахаром, Компот из Сухофруктов, Майонез, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Картошка Фри. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanya_ryazapova 's vikthistorik
|