Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juli 2019
|
87,4 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 81,62g | Prot: 89,99g | Kolh.: 158,04g.
Frukost: Ратибор Варенье Чёрная Смородина, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, 7 Хлебов Хлеб Пшеничный Подовый 2 Сорт, Заменитель Сахара, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка), Яйцо, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Nestle Сини Минис, Русское Море Сёмга Горячего Копчения, Лента Кальмар Копченый, Чай, Яйцо, 2107 слойка с курицей, 2107 хачапури. Middag: Milky Way Шоколадный Батончик, Bonfesto Рикотта Клубника, Чай. Snacks/Annat: Клубника. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
мамакарапузов 's vikthistorik
|