Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2019
|
64,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 20,21g | Prot: 19,85g | Kolh.: 278,84g.
Frukost: Mamão Papaia, Di Norma Bolo Brigadeiro, Suco de Uva, Fini Marshmallow, Açúcar, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Pão Francês, Maggi Sopão Carne com Legumes. mer...
|
|
1726 kcal
|
Träning:
Amning - 2 timmar, Vila - 16 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
anabueno483 's vikthistorik
|