|
Читерство, но не могу удержаться:)
|
117,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 29,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1865 kcal
|
Fett: 89,75g | Prot: 46,52g | Kolh.: 222,57g.
Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Персики, Макдоналдс Молочный Коктейль Клубника (0,25 L), Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Вафельный Рожок, Смешанные Орехи. Middag: Филевское Лакомка. mer...
|
|
3473 kcal
|
Träning:
Cardio - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|