Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2019
|
58,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1992 kcal
|
Fett: 89,62g | Prot: 109,49g | Kolh.: 192,85g.
Frukost: Parmalat Молоко 1,8%, Cheese Gallery Сыр Овечий, Хлеб Зерновой. Lunch: Cheese Gallery Сыр Овечий, Prime Star Десерт Семена Чиа с Манго, Смешанные Орехи, Вологодское Льняное Масло , Хлеб Зерновой. Middag: Рот Фронт Карамель Барбарис, Бабаевский Тёмный Шоколад с Цельным Миндалем, Хлеб, Cheese Gallery Сыр Овечий, Тыквенные Семечки, Помидоры, Parmalat Молоко 1,8%, Fruit Band Батончик Фруктовый Чернослив и Курага, Картошка Печеная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Annat: Голубика, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Банан, Персики. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|