|
вернулась из отпуска, буду входить в режим
|
75,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 89,50g | Prot: 101,89g | Kolh.: 99,48g.
Frukost: Пахлава, Кофе с Молоком, Рыбный День Салат из Морской Капусты по Восточному, Яичница. Lunch: Чернослив, Кофе с Молоком, Рыбный День Салат из Морской Капусты по Восточному, Цезарь Пельмени Царские. Middag: Рыбный День Салат из Морской Капусты по Восточному, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Annat: Roshen Пастила с Соком Малины, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kuzina8693033 's vikthistorik
|