Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2019
|
61,5 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 70,13g | Prot: 39,35g | Kolh.: 108,14g.
Frukost: Смешанные Орехи. Lunch: Кофе с Молоком, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Творог (Полностью Обезжиренный), Сыр Сулугуни, Яичный Омлет, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Черная Смородина, Крыжовник, Смешанные Орехи, Кофе с Молоком, Милка Шоколад Молочный с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Тушеные Овощи. mer...
|
Ökar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
МаринаЛега 's vikthistorik
|