Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2019
|
52,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2567 kcal
|
Fett: 76,53g | Prot: 100,52g | Kolh.: 371,75g.
Frukost: Даниссимо Даниссимо Deluxe Йогуртный Десерт с Грушей, со Вкусами Карамели и Ванили, Fit Disc Фруктово-Ореховый Снек Абрикос и Миндаль, Шоколад, Куриный Дом Котлеты из Мяса Курицы, Мегамарт Макароны с Сыром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: ВкусВилл Творожник с Какао и Миндальной Стружкой, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Летний День Молоко 3,2%, Белевские Сладости Белевская Пастила, Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой). Middag: Yelli Суп "Итальянский" с Мелкой Пастой, Магнит Яблоко, Черешня, Good Food Орех Макадамия, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Салат Овощной с Маслом. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|