Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2019
|
62,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1181 kcal
|
Fett: 40,59g | Prot: 36,20g | Kolh.: 178,50g.
Frukost: Rotiboy Mexican Bun, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Lunch: Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus, Nasi Putih. Middag: Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Teh Tawar, Cilok. Snacks/Annat: Bakso Ayam, Jeruk. mer...
|
Tappar 16,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juan secreet 's vikthistorik
|