Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2019
|
59,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2346 kcal
|
Fett: 104,11g | Prot: 185,33g | Kolh.: 162,94g.
Frukost: Hacendado Leche Entera, DIA Bizcocho Cubierto de Cacao, Помидоры, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Luengo Lentejas Cocidas, Alteza Arroz Tres Delicias, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень. Middag: Alteza Arroz Tres Delicias, Куриная Печень, Соленые Огурцы с Укропом, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural. Snacks/Annat: Hacendado Yogur al Estilo Griego Natural, Лакманский Творог, Семена Льна. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|