Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2019
|
54,9 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
695 kcal
|
Fett: 25,55g | Prot: 25,94g | Kolh.: 102,56g.
Frukost: Cream (Half & Half) , Alpine Fresh Blueberries, Silk Unsweetened Soymilk, Nature's Path Organic Flax Plus Multibran Cereal. Lunch: Cantaloupe (Muskmelon), Goats Cheese (Soft) , Best Choice Whole Wheat Pasta, Ratatouille. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy D RN 's vikthistorik
|