Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2019
|
84,6 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1972 kcal
|
Fett: 75,38g | Prot: 94,25g | Kolh.: 187,05g.
Frukost: Макдоналдс Сахар, Зеленое Яблоко, Простоквашино Творог 2%, Пестравка Молоко Отборное. Lunch: Айс Кро Пломбир Шоколадное Печенье, Grow Food Салат Греческий . Middag: 365 Дней Соломка Сладкая, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Фабрика Качества Пельмени Классические Куриные, Нектарин, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пестравка Молоко Отборное, Яйцо Куриное. Snacks/Annat: Sante Сидр Газированный Сухой. mer...
|
Ökar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|