Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1243 kcal
|
Fett: 20,39g | Prot: 43,73g | Kolh.: 247,36g.
Frukost: Куриное Филе, Кукуруза Вареная. Lunch: Сливочное Масло, Три Медведя Вареники с Картошкой и Грибами, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Middag: Кукуруза Вареная. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Арбуз, Шелковица. mer...
|
Ökar 2,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|