Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2019
|
106,2 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1910 kcal
|
Fett: 64,18g | Prot: 161,40g | Kolh.: 174,07g.
Frukost: Жареное Яйцо, Каравай Лаваш Армянский, Картошка Печеная. Lunch: Кефир 1%. Middag: Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная, Стручковая Фасоль с Яйцом. Snacks/Annat: Банан, Вологжанка Творог 5%, Куриная Грудка Отварная, Стручковая Фасоль с Яйцом. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
КарэнКочарян 's vikthistorik
|