Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2019
|
57,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1710 kcal
|
Fett: 61,58g | Prot: 94,61g | Kolh.: 204,15g.
Frukost: Allmax All Whey Gold, Mamma Chia Семена Чиа, Now Foods Apple Fiber, Корица, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Medolubov Крем-Мёд с Фисташкой, Сырники с Рисовой Мукой. Middag: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Ришелье Сыр Бри, Арбуз. Snacks/Annat: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Кантата Паста из Фисташки Романтика Парижа. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|