Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2019
|
90,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 105,35g | Prot: 84,45g | Kolh.: 98,57g.
Lunch: REWE Bäcker Brötchen , Ja! Delikatess Kochschinken, Butter, Milbona Maasdamer, Aldi Wiener. Middag: Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Pflanzenöl, Albona Paniermehl, Zucchini. Snacks/Annat: Clarky's Erdnüsse im Teigmantel. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|