Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2019
|
72,1 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1072 kcal
|
Fett: 36,98g | Prot: 99,23g | Kolh.: 81,73g.
Frukost: Квадрат Аскорбиновая Кислота с Глюкозой, Варенье из Смородины, Биомакс Кефирный 2,5%, Красный Октябрь Вафельные Конфеты Аленка с Фундуком. Lunch: Куриные Грудки (Жареные). Middag: Сырники. Snacks/Annat: Meller Ирис, Куриные Грудки (Жареные), Красный Октябрь Вафельные Конфеты Аленка с Фундуком. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Пивная Шавуха 's vikthistorik
|