Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2019
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48,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2382 kcal
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Fett: 67,25g | Prot: 151,48g | Kolh.: 286,39g.
Frukost: Crispo Mandorle al Naturale con Buccia (Vale), Nattura Fiocchi di Avena Integrali Bio (Vale), Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Lunch: Dante Olio di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Zucchine Cotte, Fiori di Zucca, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. Middag: Lattuga Romana, Pomodori Ciliegini, Dante Olio di Oliva, Barba Biscotti di Grano Pane Olevano, Barilla Legumotti Lenticchie Rosse e Piselli. Snacks/Annat: Xcore Xtreme Whey Protein, Eurospin Arachidi in Guscio Tostate Eurospin (Vale) , Eurospin Gocce di Cioccolato Extra Fondente Dolciando Corretto Vale, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Amo Essere Biologico Gallette di Farro, Dal Salumiere Bresaola. mer...
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Tappar 0,1 kg per vecka
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ValentinaGym94 's vikthistorik
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