Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2019
|
92,6 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 92,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2636 kcal
|
Fett: 126,72g | Prot: 231,99g | Kolh.: 128,91g.
Frukost: Chicken Breast, Cheddar Cheese , Albany Brown Bread. Lunch: PnP Shredded Tuna in Water, Maggi 2 Minute Noodles Cheese Flavour. Middag: Rump Steak. Snacks/Annat: Kauai Princess Wrap, Nutritech Premium Whey Protein. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|