Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2019
|
55,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1975 kcal
|
Fett: 71,73g | Prot: 79,32g | Kolh.: 200,59g.
Frukost: Блины Домашние, Алексеевское Вареная Сгущенка, Банан, Пискаревский Творог 5%, Русский Хлеб Булочка Слоеная с Малиной, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Щи Кислые. Middag: Салат с Копченой Курицей, Копченым Сыром, Шампиньонами, Яйцами и Луком. Snacks/Annat: Мартини Мартини Бьянко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|