Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2019
|
64,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 80,61g | Prot: 74,24g | Kolh.: 40,88g.
Frukost: Коровка из Кореновки Молоко Топленое, Мираторг Бекон Любительский, Яичница. Lunch: Филе Индейки Жареное с Грибами и Луком. Middag: Unagrande Сыр Мягкий Робиола, Аморе Сёмга Слабосоленая, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Лефкадии с Плесенью, Арбуз. mer...
|
|
1763 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|