Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2019
|
63,1 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 59,37g | Prot: 76,02g | Kolh.: 99,92g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Красная Цена Сёмга Слабосоленая, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлеб, Суп из Семги. Middag: Тушеные Овощи, Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Annat: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|