Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2019
|
67,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2738 kcal
|
Fett: 94,05g | Prot: 137,86g | Kolh.: 194,22g.
Frukost: Помидоры, Яйцо, Скумбрия Атлантическая, Лимак Хлеб Бородинский. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Кабачки Тушеные, Картошка Печеная, Кетчуп, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Свинина, Пиво. Middag: Креветки, Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Зефир, Конфета. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|