Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2019
|
78 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
932 kcal
|
Fett: 44,32g | Prot: 32,08g | Kolh.: 99,47g.
Frukost: Pain de Maïs (Recette Maison), Trader Joe's Pain Croustillant au Seigle Complet, Senseo Café. Lunch: Colona Sauce Américaine, Pain de Maïs (Recette Maison), Tomates, Oeuf Dur. Snacks/Annat: Paul Tartelette Citron, Cappuccino. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Bravo, 3k depuis le début du mois 😞
20 jul 19 av medlem: carosurf33
|
Ouiiiii 😊 mais bon avec la reprise du travail je cours toute la journée et je dors comme un bébé 😂
20 jul 19 av medlem: manolola
|
20 jul 19 av medlem: carosurf33
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|