Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2019
|
84,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 43,29g | Prot: 32,23g | Kolh.: 162,26g.
Frukost: Орешки со Сгущенкой. Lunch: Борщ. Middag: Жареный Картофель, Минтай Жареный, Домашняя Выпечка Пирог с Вишней. Snacks/Annat: Слобода Майонез, Белый Хлеб, Переяславль Плавленный Продукт К Завтраку Янтарный. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|