Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2019
|
133,8 kg
Tappat hittills: 26,2 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1949 kcal
|
Fett: 65,66g | Prot: 127,05g | Kolh.: 215,45g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Pretto Сыр Рикотта, Мёд, Кофе с Молоком, Спартак Шоколад Молочный, Магнит Банан. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Суп из Свинины, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. Snacks/Annat: Невский Кондитер Манёвр Нуга с Карамелью, Чудесный Край Нежное Суфле с Ароматом Ванили , Слада Птичьи Сказки. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DonDragon48 's vikthistorik
|