Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2019
|
62,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
621 kcal
|
Fett: 7,81g | Prot: 42,73g | Kolh.: 94,80g.
Frukost: Pisang, Air, WRP Nutritious Drink. Lunch: Ikan Tongkol, Nasi Putih. Snacks/Annat: Pempek. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
meeyadeenatha 's vikthistorik
|