Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2019
|
93,4 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2437 kcal
|
Fett: 109,14g | Prot: 100,86g | Kolh.: 266,34g.
Frukost: Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Макдоналдс Сахар, Чай, Зеленый Листовой Салат, Карпачо из Мяса Птицы г Буй, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью. Lunch: Карпачо из Мяса Птицы г Буй, Ашан Пончики в Сахарной Пудре, Грибной суп, Красный Октябрь Конфета Ласточка, Блины на Молоке. Middag: Пепси Пепси Лайт, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Пирожок с Вишней, Бургер Кинг Биг Кинг. Snacks/Annat: Русский бисквит Мини Маффины с Вареной Сгущенкой, Оливье. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-ykovleva 's vikthistorik
|