Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2019
|
53,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2332 kcal
|
Fett: 98,79g | Prot: 115,83g | Kolh.: 246,10g.
Frukost: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, На Вишневой Хлеб Хмелевой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Middag: Квас, Окрошка на Кефире, Торт, Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Annat: Активиа Натуральный Биойогурт Высокобелковая с Манго и Персиком. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маринелла0203 's vikthistorik
|