|
После 6 дня на 1700
На месте-лучше, чем больше!
Все, с завтрашнего дня поднимаю все таки
|
60,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1698 kcal
|
Fett: 65,13g | Prot: 66,64g | Kolh.: 228,28g.
Frukost: Ферма Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Протеиновый Батончик с Орехом Юлан, Хлебцы Атб, Сироп, Авокадо, Сильпо Сыр Бри Дижон, АВК Шоколад Черный 57% Какао, Помидоры, АТБ 8 Злаков, Мёд, АТБ Банан. Lunch: Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Гречка Вареная, Яйцо, Хлебцы Атб, Огурец (с Кожурой), Сильпо Сыр Бри Дижон. Middag: Голубика, Галичина Йогурт Чорниця-Злаки 2.5%. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Хлебцы Атб, Сыр Российский. mer...
|
stadig vikt
|