Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2019
|
94,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
524 kcal
|
Fett: 11,22g | Prot: 14,14g | Kolh.: 85,57g.
Frukost: Кофе с Молоком, Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Яблоко, Геркулесовая Каша на Воде. Snacks/Annat: Яшкино Круассан со Сливочным Кремом. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|