jam.yulya2012 's dagbok, 20 jul 19

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2019
72,7 kg Tappat hittills: 26,5 kg.    Kvarvarande: 9,7 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 20 juli 2019:
1199 kcal Fett: 65,83g | Prot: 53,16g | Kolh.: 112,46g.   Frukost: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ашан Творожный Сыр, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 15%, Хрен, Вкуснотека Горчица Европейская, Гречка Отварная, Фабрика Качества Ветчина Шарм . Middag: Простоквашино Сметана 15%, Перец фаршированный😊. Snacks/Annat: Сухие Жареные Орехи Кешью, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Пятерочка Банан, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса. mer...
Ökar 0,7 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


jam.yulya2012 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.