Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2019
|
57,4 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
878 kcal
|
Fett: 32,10g | Prot: 77,20g | Kolh.: 71,78g.
Frukost: Кофе с Молоком, Нектарин, Haas Ванилин, Сахар, Ташлинский Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Кудесница Мука Кукурузная, Ташлинский Творог Обезжиренный. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Помидоры, Красный Лук, Куриная Грудка. Middag: Нектарин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Умалат Сыр Мягкий Кавказский . Snacks/Annat: Абрикос. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|