Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2013
|
96,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2013:
|
1265 kcal
|
Fett: 53,94g | Prot: 79,76g | Kolh.: 114,09g.
Frukost: boiled egg, 2% milk. Lunch: 2X Protein Greek Yogurt - Blueberry, almonds, orange. Middag: tostitos, colby jack cheese, avocado, chicken taco soup. Snacks/Annat: Natural Pink Lemonade. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Reneedylan 's vikthistorik
|