Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2019
|
76,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1032 kcal
|
Fett: 58,35g | Prot: 64,74g | Kolh.: 26,67g.
Lunch: Domatesler, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Doğal Peynir, Ciğer Şiş. Middag: Bomonti Bira, Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rukiyethemiracle 's vikthistorik
|