|
My goal is to maintain a weight below 140 lbs. I am ill today so probably won’t get in my walking for the day. Just resting and drinking water today.
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
922 kcal
|
Fett: 44,67g | Prot: 32,84g | Kolh.: 103,26g.
Frukost: Grapes, 2% Fat Milk, Honey Nut Cheerios. Lunch: Hashed Brown Potatoes , Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon. Middag: Kool Pops Freezer Pops, Country Crock Shedd's Spread Original, Blueberry Pancakes . Snacks/Annat: Egg Omelet or Scrambled Egg with Onions, Peppers, Tomatoes and Mushrooms, Watermelon . mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lizziewhisler 's vikthistorik
|