Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2019
|
64,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 73,26g | Prot: 72,83g | Kolh.: 154,73g.
Frukost: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Кофе (Растворимое), Магнит Сыр Эдам 50%, Богачев Масло Крестьянское Сладко-Сливочное Несоленое 72,5 %, Самотлор Хлеб Хлеб Пшеничный Нарезной, Домик в деревне Молоко 2,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Чай с Сахаром, Перекресток Хачапури по-Аджарски. Middag: Салат Овощной с Маслом, Зеленый Чай, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Першинский Творог 5%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
LENA13081982 's vikthistorik
|