Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2019
|
69,7 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1121 kcal
|
Fett: 36,53g | Prot: 82,24g | Kolh.: 120,79g.
Frukost: 咖啡. Lunch: 秋葵（冷凍）, 雞胸肉. Middag: 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 咖哩飯. Snacks/Annat: 香蕉, 蜂蜜檸檬水. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wintersunshine 's vikthistorik
|