Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2019
|
50,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2664 kcal
|
Fett: 116,78g | Prot: 88,96g | Kolh.: 356,90g.
Frukost: Lactica Греческий Йогурт, Черешня, Good Food Смесь Ореховая, Primfood Халва Самаркандская, Магнит Банан, Мандарины, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Шоколад, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Primfood Халва Самаркандская, FanFan Розан с Ванильным Кремом, Верный Улитка со Шпинатом и Сыром, Лосево Котлеты из Курицы, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Middag: Магнит Банан, Абрикос, Primfood Халва Самаркандская, Велком Колбаса Брауншвейгская, Сыр Гауда, ВкусВилл Кефир 3,2%, Осетинские Пироги Осетинские Пироги. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|