Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2019
|
80 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
998 kcal
|
Fett: 17,18g | Prot: 35,56g | Kolh.: 64,00g.
Frukost: Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Вареное Яйцо, Фрегат Тунец Натуральный, Bonduelle Кукуруза. Middag: Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kuhne Бальзамический Уксус, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Принцесса Вкуса Оливковое Масло. Snacks/Annat: Коньяк, Яблоко Зеленое. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|