Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2019
|
55 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
532 kcal
|
Fett: 11,51g | Prot: 16,80g | Kolh.: 96,21g.
Frukost: Indomaret Pisang Ambon, Coffee with Sugar, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Lunch: Milkfish (Cooked, Dry Heat) , Cooked Kale (from Fresh), Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wiraswati 's vikthistorik
|