Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2019
|
76,3 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
752 kcal
|
Fett: 28,64g | Prot: 65,42g | Kolh.: 59,06g.
Frukost: Cottage Cheese , Mangos . Lunch: Nasoya Cubed Super Firm Tofu, Baked or Broiled Salmon, Wegmans Arizona Corn Salad , Sweet Cherries . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
torismom1998 's vikthistorik
|