Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2019
|
77,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1062 kcal
|
Fett: 40,65g | Prot: 30,86g | Kolh.: 144,20g.
Frukost: Nescafe Sade, Küp Şeker. Lunch: Yoğurt, Fulya Hindi Füme. Middag: Şehriye Çorbası, Makarna veya Makarna Salatası. Snacks/Annat: Buono Bitter Çikolata, Yaş Pasta. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cirilla Fiona 's vikthistorik
|