Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2019
|
59,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 54,49g | Prot: 54,15g | Kolh.: 161,44g.
Frukost: Сырная Пицца с Овощами, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлеб Черный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Хлеб Черный, Щавелевый Суп. Middag: Сырная Пицца с Овощами. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Дыня Торпеда, Snickers Мороженое. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
Svetlana77-19 's vikthistorik
|