Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2019
|
71,9 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
923 kcal
|
Fett: 36,28g | Prot: 41,02g | Kolh.: 108,03g.
Frukost: Молочная Речка Молоко для Капучино 3,5%, Сырники Домашние. Lunch: Щи с Мясом. Middag: Павловская Курочка Рулет Куриный, Сырники Домашние. Snacks/Annat: Fresh Bar Alfa Cola, Skittles Skittles Chewies. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Пивная Шавуха 's vikthistorik
|