Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2019
|
90,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 30,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 38,32g | Prot: 75,14g | Kolh.: 131,16g.
Frukost: Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Любимый Сад Сок Грейпфрут Лимон и Лайм. Lunch: Сметана , Суп с Клецками, Курица Вареная. Middag: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Курица Вареная, Сахар, Красная Цена Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Цукаты, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
petrovajane425 's vikthistorik
|