Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2019
|
70,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
520 kcal
|
Fett: 25,26g | Prot: 20,41g | Kolh.: 50,81g.
Frukost: Nestle Kosmostars Готовый Завтрак, Balance Миндаль, Сыр Маасдам, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Подворье Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|