Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2019
|
61,4 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 80,57g | Prot: 121,75g | Kolh.: 92,09g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Pirkka Кофе Молотый, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Салат с кинзой, Удон, Рулет куриный. Middag: Огурец (с Кожурой), Кинза, Кормилица Горошек Зеленый из Мозговых Сортов, Удон. Snacks/Annat: Киви, Апельсин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|