Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2019
|
67,8 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 41,18g | Prot: 52,29g | Kolh.: 143,54g.
Frukost: Nutiva Кокосовый Сахар, Пятерочка Сливы, Let's Do Organic Organic Creamed Coconut, Ярмарка Овсяная Крупа Недробленая. Lunch: Красные Помидоры, Цветная Капуста в Кляре, Куриные Котлеты с Сыром, Своя Компания Ризотто из Булгура с Грибами. Snacks/Annat: Магнит Слива. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tprotonina 's vikthistorik
|