Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2019
|
57,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
869 kcal
|
Fett: 36,76g | Prot: 30,15g | Kolh.: 102,96g.
Frukost: Keripik Singkong, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, ABC Kecap Manis, Telur Dadar, Nasi Putih. Lunch: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|